Träningsresan som ger dig allt!

Hämta kraft och hitta formen i en kombination av solsemester, vattengympa och träning utan prestationskrav.

Alla kan vara med - passen anpassas individuellt, men var beredd på utveckling och förbättring.

Morgonpromenad i soluppgången, träna, lär dig mer om kost och hälsa, sola, bada, träna lite till och ha kul.

Vi ser fram emot att ge dig kraft, kunskap och motivation till träning och en hälsosammare livsstil. Åk själv, i par eller kompisgäng. 100% pepp och inspiration!

Pernilla är vattengympaledare, tillsammans med andra ledare. 

Mer information om resan>> (länken öppnas som en pdf i ett nytt fönster)

Läs mer och boka hos Here we go>>

 


Följ oss gärna på Instagram.

Vi heter braflytab.


_________________________________________________________


Okunskap är farligt - inte vatten!

Okunskap är farligt - inte vatten! Okunskap är farligt - inte vatten!

Sverige är ett bad- och vattenland. Vi har 450 simhallar, 800 mil kuststräcka, 96.000 insjöar, dammar och tiotusentals pooler, både privata och offentliga. Men i Sverige omkommer också varje år ca 110 personer vid drunkningstillbud och 3.000 personer söker akut vård på landets sjukhus efter vattenolyckor. Minst 10.000 personer drabbas varje år av enklare skador som den enskilde själv klarar av. Olycksstatistiken de senaste åren visar tydligt att kurvan går åt fel håll. 

Därför jobbar vi tillsammans med Svenska Livräddningssällskapet med vattensäkerhet, och under varje termin ingår ett tillfälle med klädsim, livräddning och räddningsväst. 


Förflyttning från handikapparkeringen till varmvattenbassängen

Pernilla bjöd  in de som bäst kan påverka dom ansvariga i Höganäs kommun till en promenad från handikapparkeringen till varmvattenbassängen för att belysa de problem som finns. Finns det några från Bra Flyts kunder som vill och kan medverka?

Från HD 2015-12-21:
Sportcentret kan få fler p-platser
HÖGANÄS Det behövs fler parkeringsplatser för funktionshindrade på Höganäs sportcenter, och kortare avstånd att gå. Efter kritik mot tillgängligheten ska situationen nu ses över.

Läs i HD>>

 

Från HD 2015-12-04:
För långt till multibassäng

HÖGANÄS Bra flyt-tränaren Pernilla Ahlström, DHR och kommunala handikapprådet uppvaktar kommunen för att korta avståndet mellan p-platserna och Höganäs sportcenter."

Läs i HD>>



Svenska Livräddningssällskapet

All simskola och simlärarutbildning sker enligt Svenska Livräddningssällskapets riktlinjer.

Kunskap i simning ger en livslång kunskap för en ökad livskvalité, glädje och trygghet i och vid vatten. En stor del av vattenkunskapen som Svenska Livräddningssällskapet erbjuder består i att lära sig att simma. Det ger dig, men också ger det dina medmänniskor trygghet.


Läs mer här >>

Benify

Är ditt företag anslutet till Benify? Boka din massage via Benify hemsida>>

Myndigheten för samhällsskydd och beredskap

msb

Myndigheten för samhällsskydd och beredskap, MSB, är en statlig myndighet med uppgift att utveckla samhällets förmåga att förebygga och hantera olyckor och kriser.

Läs mer om MSB>>


Blandade bilder från verksamheten

babysim Babysimmare på Ramlösa Bad
Livbojen Blå Ramlösa Livbojen Blå med räddningsvästar och klädsim i Ramlösa
Miniflyt i Höganäs
Avslutning babysim i Helsingborg
Avslutning Microflyt Avslutning Microflyt
Höganäs Gymnastikförening silver i svenska cupen Bra Flyt AB är stolt sponsor till Höganäs Gymnastikförening. Tjejerna tog silver i Svenska Cupen för juniorer, i lördags, den 9;de april.
Babysiminstruktörsutbildning, januari 2016 Tack alla blivande babysimsinstruktörer, Marie på Kullalivet, alla goa föräldrar som lånade ut sina barn i Ramlösa o Höganäs, för en fantastisk helg.
Vinklade fötter Barnen i Döshult kan både vinkla och vinka med fötterna!
65+ "Mina" härliga 65+are!
Avslutning Ramlösa bad Avslutning på Ramlösa Bad, hösten 2016
Marie Marie, 92 år

Att vattengympa är nyttigt var Marie ett levande bevis på, in i det sista gick Marie 2 ggr i veckan, Med sol varje torsdag och alltid med glimt i ögat och svar på tal! "Fuska??.....nä det behövs inte!"

Livskvalité innan vattengympan Livskvalité! Fredagsmorgon, uppvärmning i jacuzzin innan vattengympan kl. 8.15
Vattengympa i solsken i Höganäs
vattengympa Rehabgruppen på måndagar, i Höganäs - nu med badmössa.
Bildkollage på vatteninstruktörsdeltagare kurs januari 2016 Tack alla vatteninstruktörsdeltagarna för en trevlig utbildningshelg (januari 2016).
Babysim i Helsingborg Babysim i Helsingborg, 11 nov - 14
Sol på Bra Flyts gympa i Helsingborg Solen sken som vanligt i Helsingborg på tisdagslunchen, 25 nov - 14

Kalas på RamlösaBad

Boka Ramlösa Bad för barnkalas

Kursstart hos Yogakällan i Ramlösa

Josefine

Under vecka 3 startar kurserna hos Yogakällan i Ramlösa. Eftersom verksamheten är småskalig erbjuds för tillfället en morgon och en kvällskurs (erbjuder även klippkort och drop in) En viss flexibilitet kan erbjudas inför framtida kurser så feedback och önskemål om tider mottages tacksamt.

För mer info och bokning kika in på www.yogakallaniramlosa.se

Yoga är stärkande för både kropp och sinne samtidigt som den ger oss återhämtning och en paus i vardagen.

Hoppas jag får träffa dig på yogamattan!

Varma hälsningar,
Josefine




 

Stott Pilates träning för Lena, LH Fysioterapi!

Stotts Pilates

Ramlösa Bad, tisdag, kl.16.00. Start 24/1.
Kurs: 10 ggr. för 1500kr

Bindande anmälan senast 23/1 till: lena@lhfysioterapi.se

Vänligen ange namn, adress, mail och tel. på anmälan. Bekräftelse fås via mail före kursstart i samband med fakturering för kursen. Om så inte skett, vänligen kontakta mig.

För mer info om mina kurser, kika enl. nedan eller kontakta mig: www.lhfysioterapi.se, Facebook eller mobil: 070 – 302 82 72.

Individuell behandling och träning efter önskemål i min studio/ mottagning på Allévägen 2, Helsingborg.

Varmt välkommen! / Lena Hammenborn
Leg. sjukgymnast/fysioterapeut, dipl. Instruktör Stott Pilates, Total Barré, Core och Zenga




 

Har du frågor om Bra Flyt?
Hittar du inte det du söker här på hemsidan?

Pernilla tillbringar sin arbetstid antingen i bassängen eller vid massagebänken, och har då svårt att svara i telefon. Om du saknar information här på hemsidan, skriv till webbansvarig via Facebook eller kontakta Pernilla via mail på info@braflyt.com. Hälsar Lotta, webbansvarig.

 


Bra Flyt nyheter

Fler nyheter

Hallå Höganäs Pernilla Ahlström i tidningen Hallå 12 aug, 2015

Läs gärna reportaget om Pernilla i tidningen Hallå Höganäs. 

Klicka här för att läsa det på webben>>

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Blandade bilder från verksamheten

Livräddningskunskap Okunskap är farligt - inte vatten!

Casper, 11 mån, bubblar vatten.

Macroflytare i Höganäs Macroflytare i Höganäs
under vatten Quintus Kristoffer Foto: Undervattensfotografen
Babysimning i Höganäs Babysim
Babysim i Helsingborg Babysim i Helsingborg
Avslutning Microflyt Avslutning Microflyt
Avslutning Microflyt i Höganäs
simmare i Helsingborg En super seriös simmare som använder badmössa i HBG-bassängen.
Vinterbadare i Höganäs! Vinterbadare i Höganäs!
Alltid sol Solen skiner alltid på våra tisdagsgymnaster!
Glasögontvätt till förmån för Vision for all. Engagerar familjen! Tjejerna tvättar glasögon till Vision for all.
Ladycircle torsdagar Ladycircle torsdagar
babysimhöganäs Babysimmare i Höganäs - hösten 2014
Vattenpilates Vattenpilates