Kursverksamhet maj/juni 2018 - Höganäs Sportcenter

Körsbärsblomma

Intensiv och kortkurser på som är 4-5 tillfällen under främst maj 2018. Begränsat antal platser.

Välkommen med din bokning!


 

Bra Flyts målsättning är att om ett barn trillar i vattnet, skall barnet kunna ta sig upp till ytan och sedan in till närmaste kant.

  • För mer information om varje grupp - klicka på rubrikerna!
  • Om det står "Önskat antal överskrider lagersaldot." innebär det att kursen är fullbokad.

 

VID BOKNING KONTROLLERA ATT DIN MAILADRESS ÄR KORREKT IFYLLD. OM DU HAR BOKAT MEN SAKNAR BEKRÄFTELSE - MAILA INFO@BRAFLYT.COM INNAN DU GÖR EN NY BOKNING!

Din bokning är bindande. Faktura kommer till den angivna mailadressen inom ca fem arbetsdagar.


 

Åldersintervallerna på kursen är en riktlinje. Mognad, erfarenhet och simkunskap går före ålder.

Babysimskola är starten på ett livslångt vattenäventyr! Det är lämpligt att börja på babysim när barnet är 8-10v. De allmänna anvisningarna är 4 kg och läkt navel.

Babysimskola skall alltid ske på barnets villkor, det är barnets nyfikenhet som skall driva det till att prova nya övningar i sin egen takt. 

I babysim för nybörjare ingår det ett HLR-tillfälle. Utbildningen följer HLR-rådets riktlinjer.  

Mål med kursen
Efter kursen ska du ha kunskap om följande:

  • Medvetandekontroll
  • Andningskontroll
  • Livstecken
  • Stabilt sidoläge
  • HLR
  • Ringa 112
  • Behandling av luftvägsstopp

Det finns även möjlighet att boka babysim utan HLR-tillfälle.

Bassäng: multi Höganäs
Instruktör: Pernilla

Onsdagar, 5 ggr
Första gången 2 maj
Sista gången 30 maj

HLR tillfälle: 8 maj kl 11:00, Storgatan 64, Höganäs

Fredagar, 4 ggr
Första gången 4 maj
Sista gången 1 juni
Inställt 11 maj

HLR tillfälle: 8 maj kl 10:00, Storgatan 64, Höganäs

Onsdagar, 5 ggr
Första gången 2 maj
Sista gången 30 maj

Fredagar, 4 ggr
Första gången 4 maj
Sista gången 1 juni
Inställt 11 maj

Åldersintervallerna på kursen är en riktlinje.
Mognad, erfarenhet och simkunskap går före ålder.

 

Megaflyt 1

För barn ca 4,5 - 6 år. Barnet är själv i vattnet tillsammans med instruktören. Detta är första riktiga simskolan, där vi fokuserar på vattenvaneövningar, bentagen och att flyta på rygg. Multibassängen, ca 1,20 meter. 

 

Megaflyt 2

För barn från ca 6 år, och fortsättningsgrupp i simskolan. Vi börjar jobbar vidare med bentagen, flytövningar och simmar med platta, men nu på djupare vatten. 

 

Megaflyt 2
Simning i multibassängen: djup 1,20 m, bra alternativ när steget till den lite kallare hoppbassängen känns för stort, men barnet har växt ur Megaflyt 1. 

 

Megaflyt i Hoppbassängen
Simning i hoppbassängen. Djup och lite kallare bassäng. 

Målet med Megaflyt är att bli simkunnig och simma 100-200 meter. 

 

Onsdagar, 5 ggr
Första gången 2 maj
Sista gången 30 maj

Bassäng: multi i Höganäs

Torsdagar, 5 ggr
Första gången 3 maj
Sista gången 7 juni
Uppehåll 10 maj

Bassäng: multi i Höganäs / hopp i Höganäs

Fredagar, 4 gånger
Första gången 4 maj
Sista gången 1 juni
Uppehåll 11 maj


Rehab

Rehabgrupp på måndagarna i multibassängen.

5 tillfällen, kl 10:45
Första gången 7 maj
Sista gången 11 juni

Uppehåll 21 maj

 

Vattenpilates

När Pilates på land känns för tungt…

Pilatesövningarna anpassas till vattnets fysikaliska egenskaper, bl a så väger du endast 12% av din kroppsvikt.

 

Måndagar, 5 ggr
Första gången 7 maj
Sista gången 11 juni

Uppehåll 21 maj



Bassäng: multi i Höganäs

Torsdagar, 4 ggr
Första gången 3 maj
Sista gången 31 maj
Uppehåll 11 maj

Bassäng: multi i Höganäs

Ortopedisk Vattenträning

Måndagar, 5 gånger
Första gången 7 maj
Sista gången 11 juni

Uppehåll 21 maj

Bassäng: Multi bassängen

Onsdagar, 5 gånger
Första gången 2 maj
Sista gången 7 juni

Uppehåll 23 maj

Bassäng: Multi bassängen