Vuxencrawl nybörjare

Du får tillsammans med andra lära dig grunderna i crawl, ryggcrawl samt förbättra din teknik i bröstsim.

Målet är att vid kursslut kunna simma crawl och ryggcrawl med fungerande teknik och andning. Under kursen arbetar vi mycket med teknik och lägger kraft på att lära dig en effektiv andning vid crawl. På köpet får du också en bra fysisk träning och många goda skratt.

Förkunskap - inga, förutom att du skall kunna simma 200 meter. Kursen anpassas efter ditt behov och passar även dig som har provat crawla, men vill förbättra din teknik.

Vi rekommenderar dig att köpa ditt eget ”set” med simglasögon, badmössa (för dig med långt hår), simplatta och korta simfötter som du kommer att använda under kursens gång. Produkterna kommer att finnas vid de två första tillfällena för provning och försäljning.

Teknikträningen görs på korta banor.