B - hallen Höganäs sportcenter
Tisdagar kl 10 - 11

Första gången: 10 januari
Sista gången: 14 mars

Instruktör: Pernilla

Styrka, kondition, balans & rörlighet - På din nivå!

Du kommer att få träna hela kroppen utifrån dina förutsättningar i både styrka och kondition men även balansen, koordinationen och rörligheten får sitt. En kurs där du får prova på flera olika sorters anpassade träningsupplägg. Anpassad träning och  alla övningar kan göras sittande på stol.