Vattenpilates multibass. torsd 19:00 12 ggr
Torsdagar kl 19:00
1 140,00 SEK
När Pilates på land känns för tungt…
Pilatesövningarna anpassas till vattnets fysikaliska egenskaper, bl a så väger du endast 12% av din kroppsvikt.
Pilatesträning stärker bålstabilitet och bygger upp styrka, rörlighet och den muskulära balansen. Pilates är en effektiv och skonsam träning som kombinerar kroppsrörelser, andning och medvetande.