Vattenpilates 20/5-10/6 4tillf
Vattenpilates, 20/5-10/6 – 4 tillfällen, måndagar kl. 09.50
När Pilates på land känns för tungt…
Pilatesövningarna anpassas till vattnets fysikaliska egenskaper, bl a så väger du endast 12% av din kroppsvikt.
Pilatesträning stärker bålstabilitet och bygger upp styrka, rörlighet och den muskulära balansen. Pilates är en effektiv och skonsam träning som kombinerar kroppsrörelser, andning och medvetande.
Vattenpilates, 20/5-10/6 – 4 tillfällen, måndagar kl. 09.50
Vattenpilates, 30/4 - 11/6 – 7 tillfällen, onsdagar kl. 09.00
Vattenpilates multibassängen – 17/4 - 22/5 – 5 tillfällen, onsdagar kl. 18:30,
Vattenpilates, onsdagar kl.18:30. - multibassängen