VÅR HEMSIDA ÄR UNDER UPPDATERING VILKET GÖR ATT VISS INFORMATION INTE VISAS. 

SIDAN ÄR UPPDATERAD OCH KLAR TISDAG DEN 5 NOVEMBER KL 13:00. DÅ SLÄPPER VI VÅRENS KURSER!

Simning med räddningsväst och kläder

10 november - Megaflyt i hoppbassängen - ingen simning på förmiddagen, utan alla simmar valfri tid mellan kl 13-16. Kom hel eller halv timme.
Kläder med, tex pyajamas, eller lång ärmad tröja & tights.
Vi tar märkena Livbojen Röd och Grön.

Miniflyt - 10 november (söndag), 11 november (måndag)
Kläder med, tex pyjamas, eller lång ärmad tröja & tights.
Vi tar märket Livbojen Blå.

Megaflyt 1 & 2 (multi) - 10 november (söndag)
Kläder med, tex pyjamas, eller lång ärmad tröja & tights.
Vi tar märket Livbojen Röd.

Megaflyt 2 & hopp - 8 november (fredag) blir på söndagen den 10 november, kl 13-16
Kläder med, tex pyjamas, eller lång ärmad tröja & tights.
Vi tar märket Livbojen Röd och Grön. 
Vanlig simlektion den 8 november  

Ni kan betala simmärkena direkt på plats med swish. Swish nr 1230973685.

Tillfällig ingång till massagen i Höganäs!

Under hösten (from 27 augusti) pågår arbete vid entrén till Storgatan 64.

Ingång sker via baksidan, via Järnvägsgatan, tvärgatan som leder till busstationen. 

När är det sista gången på min kurs?

Måndagar
Vattenfys kl 1930 •  25 november
Vattengympa dag • 2 december
Miniflyt •  9 december

Tisdagar
Funktionell träning, Aqua Yoga kl 0830, Vattenpilates kl 10 • 19 november
Vattengympa dag, Vattengympa kl 20 • 26 november

Onsdagar
MediYoga • 30 oktober
Ort vattenträning • 20 november
Vattengympa dag, Babysim nybörjare, Babysim termin 2 • 27 november

Torsdagar
Vattenpilates, Babysim nybörjare, Babysim termin 2 • 28 november
Vattengympa dag • 5 december

Fredagar
Vattengympa dag, Babysim nybörjare, Babysim termin 2, Microflyt, Miniflyt, Megaflyt hopp • 6 december

Söndagar
Microflyt, Macroflyt, Mesoflyt, Miniflyt, Megaflyt multi • 1 december
Megaflyt hopp • 8 december

Avslutning med saffranspannkaka - 9 december kl 10-11

Seniorresa till Estepona i april 2020

Den 21 april åker vi från Kastrup till Malaga för en träningsresa i varmt härligt klimat. Vi blandar träning, bad, sol och utflykter. Boka in plats redan nu. 

Färg, Ull, Form i Farhult 2020

FUFF erbjuder fyra valfria workshops i olika sticktekniker, flerfärgsvirkning och grannlåtsbroderi med Tant Thea, Tant Kofta, Marias Garn, Johanna Wallin och Tant Ylle. Lyssna på två föredrag med Raija Öhrstedt och Pia Staël von Holstein. 

Fika, lunch och middag ingår, samt utflykt med veteranbuss till Paul Jönska Gården i Viken. 

Massage både i Höganäs och Farhult

Ont i kroppen? Behöver du lite avslappning? Utnyttja friskvårdbidraget på jobbet! From nu tar Pernilla emot kunder både på Storgatan i Höganäs och hemma på Östra Skiftesvägen i Farhult. Du bokar via telefon 070-834 25 60 eller via mail info@braflyt.com. 
Välkommen!

Rum uthyres i Farhult, Höganäs

Armringar som passar barn upp till 30 kg. Beställ och få leverans vid poolkanten, eller via posten. 

Välj mellan gröna, rosa, röda eller turkos. 

En hälsning från Judith

Hejhopp alla vänner!

Om bara några veckor är det dags för mig och mitt fantastiska filmteam att filma min första kort-dokumentär ”Show them all”.

Men vi behöver er hjälp.

Gymnastik har varit min stora passion i livet sen jag var liten, och att få chansen att nu kombinera den tillsammans med min andra stora passion- att göra film, att få människor att känna, gör mig helt överväldigad.

En gymnast sliter sår i sina händer när de utövar sin rutin i barr, landar med fem gånger sin kroppsvikt på sina bara fötter under sitt friståendenummer och pushar sig både psykiskt och fysiskt till sitt max flera gånger om,- vad är det som får dem att fortsätta? Det sitter här uppe (pekar mig i pannan)- dedikering och disciplin. Mindset. Och det är ett område som intresserar mig något enormt.

Jag vill att alla ska höra och inspireras av denna gymnastens historia och få kliva in i den så kallade gympabubblan. Vi välkomnas in i en annan värld och får uppleva nya nivåer av hur man motiverar och pushar sig själv, samt den glädjen, tryggheten och den mentala styrkan som gymnastiken ger oss. Jag vill att personer utan relation till gymnastik ska känna att de kan klara allt de sätter i sina tankar.

Jag är så glad att jag har fått växa upp med gymnastiken, speciellt i Höganäs gymnastikförening. Jag har så mycket att tacka för och jag hoppas att alla små gymnaster i förening får en minst lika underbar resa som jag har fått, fast på deras egna vis. När jag var mindre tog jag ofta med min rosa, alldeles egna lilla filmkamera till träningarna och klippte ihop miljontals små gymnastikfilmer. Dem var riktigt kassa, men ändå tåras ögonen upp när man kollar tillbaka på dem. Nu är jag i Sydney och följer min dröm om att en dag få göra riktiga filmer. Att få göra denna filmen betyder världen för mig, att göra en andra version av mina gamla gymnastikfilmer är en upplevelse.

Men som studenter är vår budget för att producera filmen begränsad.

Vi hade uppskattat all hjälp vi kunnat få. En donation, oavsett summa, helt upp till dig, hade gjort oss evigt tacksamma. Det kommer gå till bl.a transport och mat till vårt team, och till att göra det bästa utav produktion involverat utrustning, soundmix, postproduction etc.

Klicka gärna in på länken för att skänka en slant till vår produktion. Att göra denna filmen betyder mycket för mig.

Tack för all hjälp.
Judith Ahlström

Pernilla har fått SWEA Örestads stipendium på 15.000 kr för sitt arbete med att lära kvinnor från olika nationaliteter att simma och utbilda simlärare. 
Läs repotaget>>

RESOR

Seniorresa till Estepona 2020

Under april till Spanien

Vatten- och landträning, 4-5 pass/dag - du väljer själv vad du vill träna! Halvpension på 4-stjärnigt hotell, direkt vid stranden och med daglig tillgång till thermal bad. Avresa från Kastrup.

Senaste nyheterna från Bra Flyt AB på Facebook.

Lite blandad information om Bra Flyt i media, samt insamlingarna till Vision for all.

Har du frågor om Bra Flyt?
Hittar du inte det du söker här på hemsidan?

Pernilla tillbringar sin arbetstid antingen i bassängen eller vid massagebänken, och har då svårt att svara i telefon. Om du saknar information här på hemsidan, skriv till webbansvarig via Facebook eller kontakta Pernilla via mail på info@braflyt.com. Hälsar Lotta, webbansvarig.